Rückbildung nach Geburt – Kursbeginn am 18. November 2024
Rückbildung nach Geburt – Kursbeginn am 18. November 2024
Fernanda Utiger, Physiotherapie Spital Herisau und Simone Kollegger, Physiotherapie Spital Herisau
Ziele des Trainings über 8 Lektionen sind die Stärkung der Beckenbodenmuskulatur und die Rückbildung der Bauchdecke. Mit Übungen aus verschiedenen Lehren wie Pilates, Yoga und Antara werden die körperliche Stabilität und die innere Balance unterstützt. Teilnahme frühestens 8 – 10 Wochen nach Geburt.
Lektionen: 8 Lektionen à 1 Stunde
Empfohlene Kleidung und Utensilien: Bequeme Kleidung, Socken und Badetuch
Kursdaten:
Montag, 25. November 2024
Montag, 02. Dezember 2024
Montag, 09. Dezember 2024
Montag, 16. Dezember 2024
Montag, 23. Dezember 2024
Montag, 06. Januar 2025
Montag, 13. Januar 2025
Montag, 20. Januar 2025 (Joker-Termin)
Kontakt / Anmeldung
071 353 23 80
herisau.physio@svar.ch
Ihre Anmeldung ist verbindlich. Wir behalten uns folgende Annullationsgebühren vor: Bis 1 Monat vor Kursbeginn 15%, ab 1 Monat bis 10 Tage vorher 50%, danach 100%.
Kosten
CHF 220
Klären Sie die Übernahme der Kosten durch Ihre Krankenversicherung.
Standort
Spital Herisau
Spitalstrasse 6
9100 Herisau
Google-Maps
Simone Kollegger
Dipl. Physiotherapeutin
- Spital Herisau
- Medizin-technische und -therapeutische Bereiche (MTTB)
- Physiotherapie
Fernanda Utiger
Dipl. Physiotherapeutin
- Spital Herisau
- Medizin-technische und -therapeutische Bereiche (MTTB)
- Physiotherapie