Während der gesamten Schwangerschaft können Sie Ihren Körper mit Hilfe von Akupunktur unterstützen. Die Chinesische Medizin lindert typische Schwangerschaftsbeschwerden (Übelkeit, Rückenschmerzen, Schlafprobleme) und trägt zum Erhalt des Wohlbefindens bei.

Auf Wunsch bieten wir Ihnen beispielsweise eine geburtsvorbereitende Akupunktur an, welche Sie ab der 36. Schwangerschaftswoche einmal wöchentlich besuchen können, damit Ihr Körper optimal auf die anstehende Geburt vorbereitet wird. Gerne informieren wir Sie telefonisch im Detail über dieses und unsere weiteren Akupunktur-Angebote.

Kontakt: Tel. 071 353 24 04 (Hebammenbüro Frauenklinik Herisau)

Kosten geburtsvorbereitende Akupunktur: CHF 80.–. Die Rechnung kann zur eventuellen Rückerstattung ihrer Krankenkasse eingereicht werden.

Regelmässiges Training stabilisiert den Kreislauf, stärkt die Muskulatur und erhöht die Beweglichkeit. Die Kombination von körperlicher Aktivität und Entspannung wirkt sich positiv auf die Schwangerschaft und Geburt aus.

Weitere Informationen: www.spitalverbund.ch/veranstaltungen

Informationen und Gespräche zu Schwangerschaft, Geburt, Wochenbett, Stillen sowie zum Mutter und Vater sein sind Inhalt dieses Kurses. Wir widmen uns der bewussten Atmung und Entspannung und zeigen einfache Massagen und praktische Übungen zur Körperwahrnehmung. Sie lernen unsere Gebärabteilung kennen und haben die Gelegenheit, offene Fragen zu klären sowie sich innerhalb der Gruppe auszutauschen.

Dienstagabend 19.00 – 21.00 Uhr

Kursbeginn: 9. April 2024 / 11. Juni 2024 / 20. August 2024 / 29. Oktober 2024

Bei Fragen dürfen Sie sich gerne direkt an die Kursleiterinnen wenden: Stefanie Bächtold 079 832 57 28 oder Deborah Lehmann 079 757 04 32.

Weitere Informationen: www.spitalverbund.ch/veranstaltungen

Der Intensivkurs im Spital Herisau richtet sich an Frauen/Paare, die sich über das Geschehen rund um die Geburt ab Ende Schwangerschaft bis hin zur Wochenbett- und Stillzeit informieren möchten. Das Wissen darum, was auf Sie zukommt, kann viele Ängste vermindern. Der Kurs kann auch spät in der Schwangerschaft noch besucht werden.

Kursbeginn: 14. September 2024 / 26. Oktober 2024 / 30. November 2024 / 11. Januar 2025

Bei Fragen dürfen Sie sich gerne direkt an die Kursleiterin wenden: Regula Eiermann 078 899 65 88

Weitere Informationen: www.spitalverbund.ch/veranstaltungen

An unserem monatlich stattfindenden Informationsabend für werdende Eltern stellen wir Ihnen die Angebote und Dienstleistungen der Frauenklinik des Spitals Herisau vor. Sie erhalten einen Einblick in unsere Geburtenabteilung und die Wochenbettstation. Wir gehen gerne persönlich auf Ihre Fragen ein und bieten Ihnen eine Auswahl an Unterlagen zu verschiedenen Themen rund um die Geburt an.

Der Informationsabend findet monatlich am jeweils 1. Montag um 19.30 Uhr statt. Besuchen Sie uns – die Teilnahme ist unverbindlich und kostenlos.

Weitere Informationen: www.spitalverbund.ch/veranstaltungen

Den Hebammen ist es wichtig, dass Sie optimal auf die Geburt vorbereitet sind. Deshalb bieten wir Ihnen in der Frauenklinik Herisau in der 18. und in der 36. Schwangerschaftswoche eine Schwangerschaftskontrolle bei einer unseren Hebammen an. Neben den Routineuntersuchungen wie die Messung des Gewichts und Blutdruckes, einer Urinkontrolle etc. wird Ihnen die Hebamme auch beratend in allen Belangen der Schwangerschaft, der Geburt und des Wochenbettes mit wertvollen Tipps zur Seite stehen. Sie beurteilt auch die Lage und das Wachstum des Kindes, überwacht dessen Herztöne und hat Zeit für Ihre individuellen Fragen.

Mögliche Themen können beispielsweise sein:
– Wo kann ich einen Geburtsvorbereitungskurs besuchen?
– Wo kann ich zur geburtsvorbereitenden Akupunktur?
– Kann ich auch während der Schwangerschaft sportlich aktiv bleiben
– Wie kann ich mich schon in der Schwangerschaft optimal auf die Stillzeit vorbereiten?
– Wie finde ich eine Hebamme, welche mich im Wochenbett zu Hause betreut?
– Möchten Sie die letzte Geburt nochmals besprechen?

Kosten: Die Kosten werden von der Grundversicherung übernommen

Terminvereinbarung: Tel. 071 353 24 04 (Hebammenbüro Frauenklinik Herisau)

Wir freuen uns auf Sie!

Stillberatungen können bereits während der Schwangerschaft in Anspruch genommen werden. Falls Sie im Vorfeld Fragen zu verschiedenen Stillthemen haben wie zum Beispiel:

• Instruktion zur vorgeburtlichen Kolostrumgewinnung,
• Vorbereitung auf das Stillen,
• Tipps zur Vermeidung von Problemen,
• vorsorgliche Massnahmen bei Flach-, Hohl- oder Schlupfwarzen,
• Gespräch wegen schlechter Stillerfahrung in früherer Stillzeit,

dürfen Sie sich gerne bei uns melden.

Weitere Informationen und Kontaktdaten zur Stillberatung finden Sie hier.

Das Hatha-Yoga in seiner klassischen Tradition bietet Ihnen durch seine ruhigen und sanften Bewegungen Unterstützung in der Schwangerschaft und steigert Ihr körperliches Wohlbefinden. Die achtsame Ausführung der Übungen erweitert die Körperwahrnehmung während der Zeit der Veränderungen und stärkt dabei die Verbindung zu Ihrem Kind. Darüber hinaus bewirkt Yoga eine körperliche sowie geistige Ausgeglichenheit und führt zu einer spürbar tiefen Entspannung. Die behutsame Mobilisation und Dehnung der beanspruchten Muskulatur sind in Verbindung mit den Atemübungen eine gute Vorbereitung auf die Geburt.

Weitere Informationen und Kontaktdate finden Sie hier.